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牡蠣肉山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎

牡蠣肉山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎

原因:

1、這三種食物搭配互相補充,營養全面,可以一起吃;

2、牡蠣肉富含蛋白質,吃牡蠣肉能細潔面板;

3、山藥具有增強機體的免疫功能,有鎮咳、祛痰、平喘的作用;

4、胡蘿蔔含有多種營養成分,其中的維生素A有保護眼睛、促進生長髮育。

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