眼袋浮腫如何去掉

1、少吃重口味食物：飲食和浮腫關係密切，吃的東西會表現在身體上，因此要儘量少吃鹽和重口味的食物，儘量吃一些味道清淡的食物。

2、多吃排水食物：紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，有利於消腫。

3、將全身浸泡在溫水裡，利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進血液迴圈，可以將多餘的水分和廢物從體內排除。

4、經常運動的朋友，不管是氣色、體態或者是健康狀態都比一般人要好，臉部也不容易浮腫，多做有氧運動、伸展體操效果最好。