5km跑步的時間
若經常運動：一般情況下，跑五千米需要二十分鐘左右，即算作優秀。若偶爾運動：1、跑五千米三十分鐘左右，即算正常速度。2、體質差的人跑五千米需要四十五分鐘或者一個小時左右。跑五千米可鍛鍊人的心肺功能，增強體質，有益身體健...
60歲5km跑步時間標準
1、60歲的男人鍛鍊慢跑速度、時間以自己的身體舒適為原則，沒有嚴苛的時間標準。2、慢跑能加速全身血液迴圈，促進冠狀動脈的側支迴圈，明顯增加冠狀動脈的血液量，改善心肌營養，還能增加抗動脈硬化的高密度脂蛋白膽固醇含量，延...
5km世界紀錄
1、男子5000米世界紀錄：紀錄創造者為貝克勒，衣索比亞人，世界紀錄為12分37秒35，紀錄創造時間為2004年5月31日，地點為荷蘭亨厄洛；2、女子5000米世界紀錄：紀錄創造者為德法爾，衣索比亞人，世界紀錄為14分24秒53，紀錄創造時間為2...
5km是多少米啊
1、1千米等於1000米。千米俗稱公里，用km表示。2、"米"，國際單位制基本長度單位，符號為m。可用來衡量長、寬、高。"米"的定義起源於法國。1米的長度最初定義為通過巴黎的子午線上從地球赤道到北極點的距離的千萬分之...