如何去腫眼泡

1、喝水。腫眼泡是眼部周圍鹽分導致的水分滯留引起的。如果你晚飯時吃了過多的鹽，或是在睡覺前哭了，那麼早上起來眼睛就會浮腫。大量喝水能夠消除腫眼泡。

不要服用讓身體脫水的食品，如咖啡因或酒精。

2、冷敷眼部。眼部浮腫其實是眼周組織中的水分造成的，通過冷敷可以得到緩解。冰的黃瓜片有利於緩解浮腫。在使用時，平躺在床上，將黃瓜片貼於眼部，保持15分鐘，或是直至黃瓜片恢復到常溫為止。 .如果沒有黃瓜片，可以用冰的茶包代替。你還可以把兩把鐵勺子放在冰箱裡，並在早上用鐵勺子冷敷。

3、塗抹收斂劑。你可以用收斂藥膏或藥水來收緊面板周圍的肌膚來達到消腫的效果。在棉球上沾上收斂藥膏或藥水，平躺，敷藥約10分鐘。如果你想用天然產品，那麼就用土豆片來代替收斂藥物。[1]研究表明土豆中含有天然的收斂成分，將土豆切片，並在眼睛上敷15分鐘。草莓切片也可以收緊面板，消除浮腫。

4、運動能夠促進血液迴圈，幫助面板下水分的流動，消除浮腫。如果你有時間，早上出去跑跑步，或是做做瑜伽，哪怕是散散步都是有幫助的。