身體得脂肪燃燒是什麼感覺

不是身體得脂肪燃燒，而是身體的脂肪燃燒，身體得脂肪燃燒的感覺就是：會體溫上升並且肌肉感覺很累。

脂肪燃燒，首先的感覺就是體溫正在逐漸升高，當然這裡指的體溫身高並不是說，由於室外的氣溫以及穿衣的多少引起的，而是經過一系列運動之後，由內而外的感覺體溫發生了變化。只有當體溫升高了之後脂肪的燃燒率才會逐漸的增強，所以日常運動感覺到體溫升高、出汗，大多數是在燃燒脂肪。

真正的減脂運動強度是非常大的，在運動的過程中脂肪就會因為肌肉的高強度訓練了開始燃燒，在這同時就會感覺到肌肉痠痛，而且還會感到非常累。但這種累並不會讓人覺得難受，只會讓人覺得渾身通暢。畢竟脂肪燃燒就意味著少了一部分的脂肪身體也就更加的輕鬆了。