減肥後胖多少正常 酷知社 經驗 7.18K 大中小設定文字大小 要看肥胖的原因，如果正常飲食，沒有其它疾病，能堅持鍛鍊，還是會保持正常的體重的。還要觀察身高，體重是多少，如果是在正常體重，身高，那是不需要減肥的，如果低重低於正常範圍，會引起人體不健康的。建議你保持均衡飲食加上適當的運動來保持體重，同時儘量少吃一些零食，對健康減肥都不是太好。多吃水果和蔬菜。 TAG標籤：減肥 #
