煎鱈魚的做法

鱈魚去除表面水分，撒上鹽和黑胡椒碎，抹勻，醃製15分鐘，檸檬切片備用，熱鍋倒入橄欖油，中火燒至油溫五成熱，放入鱈魚，煎3分鐘，翻面再煎2分鐘，出鍋裝盤，最後淋上檸檬汁，放上檸檬片即可。

鱈魚屬脊椎動物門(Vertebrata)、脊椎動物亞門(SubphylumVertebrata)、真骨魚綱(DivisionTeleostei)、鱈形目(Gadiformes)。鱈魚多是生活在海洋底層和深海中下層的冷水性魚類，廣泛分佈於世界的各大洋。其中鱈科和無須鱈科中有許多經濟價值極高的世界級重要經濟魚類。

鱈魚肉質鮮美、營養豐富，可以活血祛癖；鰾可以補血止血；鱈魚的骨可以治腳氣；鱈魚胰腺含有大量的胰島素，可以從1kg胰腺中提取12000IU胰島素；鱈魚的肝臟可用於提取魚肝油（含油量20%~40%)。