晚上吃什麼 晚上吃什麼作為晚餐 酷知社 經驗 9.72K 大中小設定文字大小 1、晚飯作為一天之中最重要的的一餐,應該吃的豐盛點。2、主食:饅頭作為麵食,在南北方都合適,不但擋餓,富含的能量也多。3、米飯在南方吃的較多,配上合適的菜非常好吃,而且米飯含有人體所需90%的營養素。4、菜品:宮爆雞丁是一道聞名中外的特色傳統名菜,紅而不辣,辣而不猛,非常下飯。5、小雞燉蘑菇是一道東北燉菜,蘑菇可以襯托出雞肉的鮮香,雞肉鮮嫩,營養價值非常高。6、紫菜蛋花湯是四川傳統的一道湯,製作簡單方便,雞蛋和紫菜的營養價值都比較高,因營養豐富而廣受喜愛。 TAG標籤:晚餐 #