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什麼麵包熱量低

什麼麵包熱量低

1、粗糧製作的無糖麵包熱量低,這種麵包粗糧纖維豐富,澱粉含量較少,烘培時不加入糖和奶油,因此熱量較低;

2、硬質麵包的熱量較低,這類麵包的含鹽、脂肪、糖較少,因此熱量較低;

3、日常食用麵包儘量食用熱量低、含糖少的麵包,對於身體比較好。

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