糙米的熱量低,還是大米的熱量低? 酷知社 趣味生活 7.92K 大中小設定文字大小 大米的熱量低。根據《中國食物成分表》一書中的標明,100克生糙米的熱量約為368大卡;而100克生大米,以常見的稻米為例,其熱量約為347大卡,可見吃同等重量的糙米和大米相比,其糙米產生熱量會更高。 TAG標籤:糙米 大米 #