蒜香青蠶豆怎麼做好吃 酷知社 經驗 2.63W 大中小設定文字大小 食材用料:蠶豆250克、蒜瓣8粒、蔥頭5粒、鹽、味精、香油少許。蒜香青蠶豆的做法:1、選取新鮮的蠶豆莢,剝開蠶豆。2、把嫩蠶豆洗淨。3、剝蔥蒜,並洗淨。4、將洗淨的蔥蒜切成碎末。5、鍋里加油燒至八成熱,倒入蔥蒜煸炒少許時間。6、蔥蒜煸出香味後加入蠶豆,煸炒一分鐘,加溫水一小杯,轉中小火,蓋上鍋蓋悶煮約五分鐘。7、打開鍋蓋,加入適量的鹽、味精、香油,裝盤即可。 TAG標籤:香青 蠶豆 好吃 #