蛙泳口訣方法與步驟 酷知社 經驗 8.65K 大中小設定文字大小 第一、 蛙泳的口訣是劃手腿不動,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,併攏伸直漂一會 第二、 蛙泳的方法以及步驟:首先在水裡面讓手臂做內外曲展,在往外展的時候腿不要動。 第三、 在收回手臂的時候腿在跟著一起收回,而蹬腿就要在伸手之後,一直往復。 第四、 在伸出手臂以及蹬腿之後要把手臂打直在水中漂一會,這樣不僅省力,還能遊得更遠。 TAG標籤:蛙泳 口訣 #