跑步後膝蓋疼怎麼辦 酷知社 經驗 2.15W 大中小設定文字大小 跑步後膝蓋疼可以適當休息,靜養一段時間之後看是否還疼,如果還疼建議去醫院。去正規醫院檢查,看看韌帶和半月板有沒有受傷。如果有,切記聽從醫囑。該如何恢復調養就如何恢復調養,該停運動就停運動,該手術還是得手術。 TAG標籤:跑步 膝蓋 #