多吃雞肉好嗎 酷知社 經驗 1.34W 大中小設定文字大小 禽肉是高蛋白低脂肪的食物,特別是雞肉中賴氨酸的含量比豬肉高13%。雞肉最有營養的吃法就是熬湯,還能起到醫療效果:可振奮人的精神,消除疲勞感,治療抑鬱症;加速鼻咽部的血液迴圈,增強支氣管的分泌液,有利於清除侵入呼吸道的病毒,緩解感冒症狀。 TAG標籤:雞肉 #