六味早餐糊的配方 酷知社 經驗 2.02W 大中小設定文字大小 六味早餐糊的配方是山藥、茯苓、蓮子、薏米、芡實、雞內金,按1∶1的比例打成細粉即可,每天早上取10-20克做成早餐糊食用,也可加入米粉50-70克,做成早餐糊食用。山藥是薯蕷科薯蕷屬植物,纏繞草質藤本,塊莖為常用中藥懷山藥,塊莖富含澱粉,可供蔬食。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,可與紅棗搭配熬粥,或用於煲湯,也可與各種食材清炒。 TAG標籤:早餐 六味 #