瑜伽貓平衡好處 酷知社 經驗 6.28K 大中小設定文字大小 1、可以充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛和疲勞；2、使脊椎骨得到適當的伸展，增加靈活性；3、促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝；4、可以矯正背部，使脊柱恢復彈性；5、可以消除腹部與腰圍多餘脂肪；6、可以使人保持愉悅、輕鬆的心情。 TAG標籤：瑜伽 平衡 #
