龍鬚苗的吃法 酷知社 經驗 3.04W 大中小設定文字大小 白灼是保留蔬菜維生素的最佳吃法,營養流失得最少,還能保證菜苗的脆嫩。所以龍鬚苗應白灼以後食用。白灼龍鬚苗做法:材料:龍鬚苗半斤、鮮紅椒半個、姜一片。配料:油、鹽、生抽。步驟:1、龍鬚苗洗乾淨瀝乾水,放鍋中焯熟斷生,焯的時候放少許油和適量鹽;2、焯好的龍鬚苗撈出控水,加適量生抽拌勻即可;3、表面可以放點紅椒絲和薑絲配色。 TAG標籤:龍鬚 吃法 #