大學生應怎樣培養健康的生活方式 酷知社 經驗 6.38K 大中小設定文字大小 1 .生活有規律，按時起床，按時睡覺，保持充足的睡眠。2 .營養要均衡，不要挑食，按時按量進餐。3 .保持健康開朗的心情，和同學和睦相處，不要斤斤計較。4 .每天保證至少1個小時的運動。5 .養成良好的習慣，早晚洗臉 ，睡前洗腳 ，勤剪指甲 ，生吃瓜果要洗淨 ，不喝生水 ，不躺著看書的個人衛生習慣。6、 不吸菸、不喝酒，不沾毒品，潔身自好。 TAG標籤：健康 大學生 培養 #
