碎玉米粥怎麼煮先煮玉米還是米粒
碎玉米粥：製作材料：玉米碎40克、大米50克、冰糖適量；製作步驟：1、將玉米碎、大米清洗乾淨；2、將玉米碎、大米同時放入鍋中，並加入清水；3先.用大火煮開，再轉小火煮30分鐘；4、放入冰糖，小火煮10分鐘，即可。...
一大碗玉米粥的熱量
45大卡/100克。玉米粥是用玉米顆粒製作而成的一種粥品，熱量比較低，玉米本身屬於一種粗糧，適量吃一些玉米可以促進腸道蠕動，加速身體內膽固醇和脂肪的代謝。而且玉米中的鈣離子和鐵離子含量也比較高，可以在一定程度上增加骨...
碎玉米粥怎麼做
做碎玉米粥的材料：玉米碎，米沙，枸杞，白糖。做碎玉米粥的方法：1、將米沙、玉米碎浸泡5到10分鐘，洗淨，倒入電飯煲中。2、在電飯煲內加水，並中火轉慢火煲40到60分鐘。3、即將煲好時，將枸杞和白糖放入電飯煲內即可。...
紅棗花生玉米粥最正宗的做法
主料：玉米渣100g；輔料：花生適量、紅棗適量、紅薯塊適量、枸杞適量、小蘇打少許。步驟：1、準備好適量主料玉米渣；2、適量生的花生，清洗乾淨；3、紅薯去皮，切成紅薯塊；4、枸杞清洗乾淨；5、準備紅棗兩顆；6、鍋中加適量清水燒開；7、加...
番薯玉米粥的家常做法
做法為:1、準備番薯、適量玉米碎和清水。2、番薯洗淨後去皮切塊。3、把番薯塊放入鍋中，加水開大火燒開轉至中火煮兩分鐘左右。4、把玉米碎灑入鍋中，邊灑邊攪拌，開小火煮十分鐘至粥變粘稠即可。...
玉米粥和小米粥哪個減肥
玉米粥和小米粥都能在一定程度上減肥。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡，兩者的熱量十分相近，比大多數食物的熱量都要低。而且玉米粥和小米粥都屬於粗糧粥，兩者成分相似，均含有豐富的纖維...
皮蛋玉米粥能搭配著吃嗎
1、皮蛋可以和玉米粥一起吃，因為這兩樣食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應；2、口感清香鮮美營養價值高，裡面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質；3、相互之間取長補短，有清熱解毒、補血補氣、健脾養胃...
哪些人不能喝玉米粥
不能喝玉米粥的人：1、缺鈣、鐵等元素的人群，粗糧含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。2、患消化系統疾病的人群，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。3、免疫力低下的人群，長期每天攝入的纖...
蝦仁玉米粥怎麼燒
1、將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，蔥切末，姜切末；2、鍋中放少許油，倒入蔥薑末爆香；3、倒入蝦仁，加入料酒翻炒；4、翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點，其中鈣的含量為各種動植物食...
喝玉米粥能減肥嗎
喝玉米粥是能減肥，因為玉米里邊的熱量比較低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以說玉米是減肥的人吃能的食物。建議最好喝玉米粥的時間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對腸胃不會造成積食，對腸胃也有保護的作用。...
香蕉和玉米粥可以一起吃嗎
香蕉和玉米粥是可以一起吃的，兩者不會產生負面影響，可以放心食用。香蕉性寒，體質偏虛寒者最好避之，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉不利於身體的健康，還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。...
怎樣熬玉米粥
食材：玉米珍、鹼面、清水。具體做法：1、用清水漂洗兩遍玉米珍；2、在碗中加入鹼面；3、在鍋中加入水，燒開；4、把玉米珍倒入鍋中；5、用大火滾開鍋，用湯勺不停地攪拌，避免粘鍋底；6、等待湯汁變渾濁時，換成中火，不停地攪拌；7、熬至湯汁...
玉米粥煮多久
玉米粥煮半小時左右即可。平常的蒸鍋煮玉米粥，半開蓋小火熬半小時左右便可聞到玉米粥的香味，但需要有人照看，因為玉米粥很容易沸鍋。玉米麵必須熬熟才行，不然難以消化，容易胃酸、胃脹，為了使玉米粥更容易熟可適當放一點鹼面...
玉米粥怎麼炒的做法
主料玉米珍150克，輔料鹼面1小勺水1500毫升，玉米粥的做法步驟：1、玉米珍用清水漂洗兩遍；2、新增1小勺鹼面；3、1500毫升水燒開；4、倒入玉米珍；5、大火滾開，用湯勺不停的攪拌，以免粘鍋底；6、湯汁變渾濁時調製中火多次拌；7、熬至湯汁...
吃玉米粥有什麼好處
1、吃玉米粥的好處：健脾益胃，大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及穀氨酸，動物實驗證明這些成...
玉米粥裡可以放紅糖嗎
玉米粥裡放紅糖可以促進消化補充維生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，適合作為早晚餐食用。紅...
大紅棗可以熬玉米粥嗎
紅棗玉米粥：主料：玉米麵、紅棗、白砂糖。做法：1、紅棗洗淨，切下棗肉；2、電飯煲中倒入一半清水，插電將其煮開；3、玉米麵加水攪拌，讓玉米麵與水相溶；4、水煮開後倒入玉米麵和切好的棗肉；5、繼續煮半小時後加入白砂糖攪拌均勻即可...
玉米粥怎麼做
用料：大米５０克、小米３５克、玉米１截、紅棗８粒。1、準備好食材。2、把玉米剝出來，把所有材料混合洗淨。3、砂鍋倒入適量的水燒溫。4、倒入洗淨的混合米，大火燒開後轉小火慢煮２５分鐘即可。5、途中若有浮沫用勺子撇去。6、成品。...
熬玉米粥什麼時候放鹼合適
開始煮的時候放就可以。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。熬玉米粥時候放鹼可以縮短玉米粥的熬製時間，也可以使熬製出來的玉米粥更加黏稠。熬製玉米粥的方法很多，可以直接將水煮沸，倒入準備好的玉面面以及黃...
如何做玉米粥
1、蔥一根切末，胡蘿蔔30克切丁，大米200克，大火煮沸。2、玉米100克倒入鍋中，然後倒入胡蘿蔔，攪拌均勻。3、大火煮沸，加鹽2克，攪拌均勻，盛出即可。4、玉米粥好處：玉米中的纖維素可吸收一部分葡萄糖，使血糖濃度下降，因而對糖尿病有...
鐵棍山藥可以放到玉米粥裡面嗎
鐵棍山藥可以放到玉米粥裡面。山藥玉米粥製作原料：玉米90克，山藥60克，蓮子50克，冰糖30克。做法：1、將山藥切成細絲；2、去除石蓮子的芯並磨成粉；3、將玉米、山藥入鍋並加入適量水，同煮30分鐘；4、再放入石蓮粉、冰糖，煮成膠狀稀粥...
南瓜小米玉米粥的功效
南瓜小米玉米粥高營養價值。小米色澤鮮黃透亮，顆粒圓潤飽滿，富含人體所必需的蛋白質、可溶性糖、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量元素每100克小米含蛋白質9點7克，比大米高。脂肪1點7克，碳水化合物76點1克，都不低於稻、...
小米粥和玉米粥哪個熱量高
原因：每100克小米粥的熱量為46千卡，每100克玉米粥的熱量為38、21千卡。小米粥的其它營養資訊：碳水化合物8、4克、脂肪0.7克、蛋白質1、4克。功效：養心安神，用於心血不足，煩躁失眠。玉米粥的其它營養資訊：碳水化合物8、56克、...
蓮子玉米粥怎麼做
做蓮子玉米粥蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。...
紅蘿蔔玉米粥怎麼煮
原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。製法：1、按2：1的比例分量洗淨大米與糯米，加適量清水燒煮；2、煮開後，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿蔔丁，小火熬製半小時。竅門：熬製好後，把粥倒入保溫盒中，燜1小時左右，米粒更加香糯可...