拉肚子吃小米粥好還是大米粥好
建議吃小米粥，粥儘量熬的粘稠些，小米粥比較有營養。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0....
紅薯大米粥做法圖解
1、大米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、電飯煲內膽加適量水蓋上蓋通電煮。3、水煮開後，放入大米，蓋上蓋繼續煮。4、利用這個時間，將紅薯洗乾淨去皮。5、再切成滾刀塊。6、10分鐘後，將紅薯入鍋同煮。7、蓋上蓋繼續煮至食材熟...
荷葉大米粥怎麼做
所需材料：大米150克，幹荷葉2片，糖適量。製作步驟：1、荷葉洗淨，煎湯去渣；2、大米洗淨，浸泡30分鐘；3、將大米加入荷葉湯中煮成粥；4、食用時加糖調味即可。...
大米粥有哪些做法
食材準備：大米、水製作步驟：1、依據人數和飯量將大米放入小鍋，加入清水，米鋪平，水面超過米麵3公分左右；大米和水的比例是1比3；2、大火煮沸，可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會溢位，時長4分鐘左右、視水量米量而定；3、待水沸後，轉入小...
煮大米粥是冷水下鍋還是熱水下鍋
1、熱水下鍋口感要好一些。2、開水下鍋，米表面的澱粉很快就會被燙熟，米就不會那麼容易粘在一起了。3、米在下鍋的那一瞬間，米里面的溫度和外面的溫度就會有巨大的懸殊，米熟的速度就會加快。如果在開始裡面加入幾滴玉米油...
大米粥怎麼煮熟
1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡一小時，讓米粒充分膨脹開。這樣做的好處：熬起粥來節省時間；攪動時會順著一個方向轉；熬出的粥口感好。2、開水下鍋：一般人普遍都是冷水煮粥，而真正的做法應該是用開水煮粥.水開後,再把米下鍋就...
請問煮大米粥能放鹽嗎
煮大米粥能放鹽。煮大米粥的操作步驟：1、將大米清洗乾淨，放水侵泡半個小時。2、祛除紅棗棗核，將山藥切成塊狀。3、待水燒開，放入大米水燒滾之後，加入山藥紅棗。4、等水燒開將火調為小火，加蓋熬40分鐘。5、快熬成的時候將火...
蓮子大米粥怎麼做的
1、準備食材：大米100克、蓮子25克、冰糖10克、清水1500毫升；2、大米洗淨用水浸泡30分鐘；3、蓮子去心在沸水鍋煮兩分鐘，再放大米里煮容易煮熟；4、把大米和蓮子放入沸水鍋裡煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子順一個方向不...
一碗大米粥多少熱量
一碗大米粥的熱量大概在300克左右，含熱量120大卡。大米粥本身是用大米制成的一種粥品，它的熱量並不高。大米粥能有效的健脾和胃、緩中止痛，對於胃酸、胃痛、胃脹、胃粘膜潰瘍等症狀有很好的輔助治療作用。大米粥還可以為...
蘋果大米粥的功效禁忌
1、不適合給體質虛寒、氣滯體質者食用，體質虛寒者食用容易使手腳冰涼、背部發冷，使情況更加嚴重，氣滯體質者食用容易出現胸悶、呼吸不通暢等情況。2、養心安神，蘋果大米粥具有著養心安神的功效，蘋果有著豐富的維生素、酸類...
剩下大米粥怎麼做好吃
用料：剩粥、白菜葉、芹菜葉、菠菜葉。1、用勺子將剩粥稍微攪一下；2、蔥花切碎，菜葉切細絲；3、鍋內放少許油，蔥花爆鍋，菜葉放進去炒；4、粥倒鍋裡，鏟子不斷翻炒，讓它不會呈抱團狀；5、翻炒一會兒，放點辣椒醬進去；6、差不多了淋點兒香...
大米粥裡放棗有什麼功效
紅棗粥的功效：鍵脾益胃，補虛養血，是食慾不振、脾虛便溏、病後體虛、氣血不足者的康復食品。紅棗具有良好的補益作用，其性平和，能養血安神，尤適於久病體虛、脾胃功能不良者食用。...
大米粥怎麼熬稠
1、首先要選擇好些的糯米來煮，因為糯米帶有粘性，即使不會煮粥的人，只要慢火煮就能煮好。當然飯米也是可以的，只是掌握不好的最好不要用飯米煮。2、準備一口煮粥的鍋，抓兩到三把米下鍋（根據自己能吃多少下米）。然後將米淘洗幹...
用電飯鍋做紅棗大米粥
做法：1、大米提前用溫水泡，涼水用電飯鍋燒開；2、加入棗、泡好的大米，加幾滴花生油；3、高檔10分鐘，改低檔。4、用木勺不停攪拌，20分鐘即好。這樣熬出的粥粘稠口感好，營養損失還小。自來水中氯能破壞大米中B族維生素，故要水開再...
天天喝大米粥會胖麼
大米幾乎是空白熱量，僅僅提供能量，具體成分就是碳水化合物。所以早晚都喝也不會長胖的。大米粥的做法：1、依據人數和飯量將大米放入小鍋，加入清水，米鋪平，水面超過米麵3公分左右。2、大火煮沸，可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會...
冰糖紅棗雪梨大米粥
冰糖紅棗雪梨大米粥步驟如下：1、提前放好米和水煮；2、這時候你可以準備其它食材了，把雪梨削皮切小塊，紅棗洗淨去核切小塊；3、把雪梨、紅棗、冰糖倒入鍋中；4、等到米和雪梨煮得變色即可。功效：可以降火，排毒，補氣養血，健脾益胃，止...
黑豆大米粥的做法禁忌
1、黑豆粥的不適宜人群：小兒不宜多食。黑豆炒熟後，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。2、黑豆的食用禁忌：黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材，因此大家...
麥片粥和大米粥含糖哪個高
大米含糖分，澱粉，蛋白質等高，而麥片是含粗纖維，維生素相對較高，所以如果是想減肥的話還是吃麥片比較好。但是粥本身熱量就很小，而且純麥片口感並不太好，而且人體還是需要糖類來提供能量，所以建議大米和麥片以1：2配比熬粥。燕麥...
海帶大米粥怎麼做好吃
主料：大米85克、糯米15克、海帶絲40克、橘子皮2條。輔料：鹽適量、味精適量、香油適量。步驟：1、米提前浸泡，海帶浸泡去鹹味後切成小段。2、水燒開。3、加入米，煮開後轉小火。4、略煮，加入海帶絲及橘子皮。煮至黏稠，拌入少許...
煮大米粥四個人應該放幾碗水量
1、喜歡稀稠的，可以多放一些水，水與大米的比例是五比一。也就是是五杯水對比一杯米就對了；2、居家做粥一般水和大米的比例是四比一，如果家裡沒有量杯，可以用手指去測量水的多少；3、一般蒸米飯是水和米的比例是2:1、要是煮粥...
紅豆大米粥怎樣做
1、電飯鍋是做做飯和煮粥最適合的廚具，電飯鍋有煮飯功能有保溫的功能，所以在放水後就可以蓋上蓋來煮煮熟。紅豆大米粥怎樣做2、將備好的紅豆和大米都參合在一起，紅豆不要太多，煮粥的時候紅豆就原來的小紅豆變為大紅豆了。...
狗狗可以吃大米粥嗎
狗狗可以吃大米粥，大米粥可以促進狗狗腸胃消化，減輕腸胃負擔。不過在餵食狗狗的大米粥中，不可新增任何調料，否則會影響狗狗的健康。且飼養者不可將大米粥作為主食餵食狗狗，大米粥不能，滿足狗狗的營養需求，應該以狗糧為主食。...
大米粥鹼放多好嗎
熬製大米粥是不需要加放鹼的，特別是多加就更不好了。這樣會導致大米中的營養物質嚴重丟失，對身體健康不利。大米粥是中國經常食用的家常飯，特別是早餐。大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效。大米可提供...
紅棗蓮子大米粥
紅棗蓮子大米粥是用紅棗、蓮子、粳米制作的一道家常菜。紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。紅棗蓮子大米粥的做法如下：材料：紅棗八十克左右、...
如何做大米粥
大米粥是家常又頂飽的粥類，大米粥做法簡單又快速。本次給大家介紹如何做大米粥，快來看看吧。所需食材：水750克，大米75克，枸杞20克。將米淘洗乾淨，加入水，放在電磁爐上。水開後轉小火，煮三十分鐘左右，煮好後放入枸杞即可。...