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萵筍葉子能吃嗎

萵筍葉子能吃嗎

能吃。而且萵筍葉子比莖的營養價值更豐富,葉子含豐富的維生素b1,對神經組織維持良好精神狀態有非常重要的幫助。此外葉子還含有大量的鈣,可幫助人體補充鈣質。

萵筍是菊科萵苣屬。原產於地中海沿岸。萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。葉互生,披針形或長卵圓形等,顏色有淺綠、綠、深綠或紫紅。

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