低蛋白的食物和蔬菜有哪些 酷知社 趣味生活 1.53W 大中小設定文字大小 一般來說低蛋白是指攝入的蛋白在20~40克之間,常見的食物主要包括以下幾種:第一是瘦肉;第二包括牛奶,魚蝦,豆腐以及其他豆製品;第三包括一些常見的蔬菜,比如紅薯,苦瓜,芹菜,土豆,油麥菜,胡蘿蔔,紫菜等。這些食物中蛋白含量都比較低,除了補充低蛋白的食物之外,平時也要適當鍛鍊,保持合理規律的飲食習慣。 TAG標籤:低蛋白 蔬菜 #