豆腐是不是不好消化 酷知社 經驗 1.75W 大中小設定文字大小 豆腐是很容易消化的。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。 TAG標籤：豆腐 #
