帶魚和菠菜能一起吃嗎 酷知社 經驗 1.74W 大中小設定文字大小 菠菜和帶魚能一起吃。不能喝菠菜一起吃的食物有:1、菠菜不能和黃瓜一起吃:黃瓜含有維生素C分解酶,菠菜含有豐富的維生素C,所以兩者不能一起吃。2、高鈣食物,如菠菜和牛奶,會導致腹瀉。3、菠菜不能與豆腐一起吃:菠菜中含有大量的草酸,而豆腐中含有鈣離子,一旦菠菜與豆腐中的鈣結合,會引起結石,還會影響鈣的吸收。4、菠菜不能與豬肝同食:豬肝富含銅、鐵等金屬元素。金屬離子一旦與含有高維生素C的菠菜結合,就很容易氧化維生素C,失去其營養價值。 TAG標籤:菠菜 帶魚 #