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家常烤草魚怎麼做

家常烤草魚怎麼做

材料主料:草魚1000克;

輔料:油適量、鹽適量、燒烤汁適量、紅辣椒適量、西蘭花適量、生薑適量、香菜適量、熟芝麻適量、孜然粉適量、粗孜然粒適量;

家常烤草魚做法:

將草魚去除內臟後洗淨。剖開,魚肚相連。切去魚尾,魚身切花刀。淋上充足的燒烤汁,醃製2小時,中途翻幾次面,使其充分入味。把烤盤鋪上錫紙,放上魚,烤箱調至上火,230度,烤20分鐘。準備配料:紅辣椒切圈;西蘭花洗淨後切小朵;姜切薄片;芝麻和孜然粉孜然粒都分別備好。取出烤箱中的魚。均勻撒上孜然粉和孜然粒。撒上芝麻。鍋中多倒些油。爆香薑片。放入西蘭花和辣椒翻炒片刻,放少許鹽。放一勺生抽,放少許清水,炒勻。把西蘭花、生薑和辣椒圈擺上,油淋在魚身上。再放入烤箱,烤10分鐘。取出時刷上蜂蜜即可。

小貼士:有燒烤汁,無需新增任何調料來醃製,注意量要給足,魚底部要能浸在汁裡。

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