藍莓怎麼吃法 酷知社 經驗 1.52W 大中小設定文字大小 藍莓的吃法：用清水洗淨即可直接食用，也可以做成果醬搭配麵包一起吃，還可以做成果乾當做小零食來補充能量，不愛直接吃藍莓的人可以將藍莓榨成果汁來喝。藍莓為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。 TAG標籤：吃法 藍莓 #
