怎麼知道缺維生素b6 酷知社 經驗 9.64K 大中小設定文字大小 可以觀察自己的手指是否蛻皮,如果手指蛻皮的話,說明身體缺少維生素b6,一定要及時的去進行補充,多去吃一些蔬菜和水果,堅持一個星期就會有所改善。維生素(英語:Vitamin)是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分,而一般又無法由生物體自己生產,需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量,組成細胞,但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。 TAG標籤:維生素 b6 #