瘦肉一百克多少熱量 酷知社 經驗 2.05W 大中小設定文字大小 瘦肉一般指的是豬瘦肉，一百克豬瘦肉中含有155大卡的熱量，豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。一般人說的瘦肉指豬等家畜身上富含蛋白質的肉。各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。雖然瘦肉口味鮮美，但也不宜多吃。 TAG標籤：一百 瘦肉 #
