淮山和胡蘿蔔可以一起吃嗎 酷知社 經驗 5.75K 大中小設定文字大小 淮山胡蘿蔔粥材料：淮山50g、胡蘿蔔20g、油適量、鹽適量、紅棗適量、杞子適量、米適量。做法：1、將山藥，胡蘿蔔去皮切粒備用。2、將米放鍋裡煮成粥。3、倒入切粒的淮山，胡蘿蔔，紅棗，大火煮至熟後慢火再燜五分鐘，出鍋前加入杞子調味即可。4、營養豐富的淮山胡蘿蔔粥完成。 TAG標籤：淮山 胡蘿蔔 #
