山藥可以和胡蘿蔔可以一起吃嗎 酷知社 經驗 1.75W 大中小設定文字大小 1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃,合炒和做湯都是很好的搭配;2、山藥含有薯蕷皁,有滋陰補陽,增強新陳代謝的功效,有助於胃腸的消化吸收;3、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶,能促進脂肪的新陳代謝,防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖;4、兩者搭配食用,主要營養價值高,是不錯的選擇。 TAG標籤:胡蘿蔔 山藥 #