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國中生減肥的最好方法是什麼

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國中生減肥的最好方法是什麼

工具/原料電腦方法/步驟1

第一,自己多吃水果

2

第二,自己多進行運動鍛鍊

3

第三,合理控制自己的飲食

4

第四,形成良好的休息習慣

5

第五,自己減少對零食的食用

6

第六,自己少吃油炸食品

7

第七,自己減少對甜品的食用

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