早上起來體重比晚上輕幾斤 酷知社 經驗 1.68W 大中小設定文字大小 早上輕是因為經過一夜的水分、熱量消耗,身體還沒有補充食物,早上空腹稱體重顯得輕些。到了晚上,白天吃進去的食物還在體內,沒有完全排出或代謝出來,肯定要重些。其實在晚上睡覺的時候身體是進行休息與調整的一個狀態,而且身體也是處於靜止的,此時脂肪燃燒的是比較少的。 TAG標籤:體重 #