奧爾良烤腿怎麼做 酷知社 經驗 2.87W 大中小設定文字大小 主料雞腿2000克，奧爾良烤肉料70克。輔料：油適量、鹽適量。做法：1、將雞腿解凍，在熱水裡煮一下，再用清水洗淨；2、將調料用水調勻。把雞腿放入調料水中，兩面抹勻，可滴2至3醬油或者耗油，放置冰箱醃製10小時以上；3、將醃好的雞腿直接放入空氣炸鍋中；4、啟動空氣炸鍋，170度烘烤30分鐘即可。 TAG標籤：奧爾良 #
