糖水吃多了好嗎 酷知社 經驗 2.82W 大中小設定文字大小 糖水吃多了是不好的,危害有以下4點:1、易導致脂肪肝,長期攝入高糖容易引起非酒精脂肪肝;2、容易引起頭疼,當吃糖過多的時候,人體的血糖會增加,然後迅速下降,導致頭疼;3、產生昏睡感覺,如果攝入糖分過多,會刺激睡眠神經,吃糖能夠補充能量,讓精力充沛,但是糖分消耗後,會讓人昏昏欲睡;4、加速面板老化,當攝入糖分過多,血液中的糖會吸附在蛋白質上,破壞蛋白纖維,容易產生面板的老化或鬆弛,出現皺紋. TAG標籤:糖水 #