枸杞糯米山藥紅棗能一起熬粥嗎 酷知社 經驗 1.91W 大中小設定文字大小 能一起熬粥。山藥,棗幹,枸杞子,蓮子,大米,糯米,小米。製作過程:1、將山藥洗淨去皮,切成段。2、準備好大米、糯米、小米、棗洗淨備用。3、將蓮子、枸杞子準備好。4、大米、糯米和小米洗淨放。5、山藥為平和的補品,具有補而不滯,溫而不燥的特點,對於老年小孩皆宜。6、枸杞和紅棗可以補血補氣,枸杞同樣具有滋補肝腎的功效。7、蓮子具有清心醒脾,養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。入鍋內加 TAG標籤:熬粥 枸杞 山藥 紅棗 糯米 #