糙米怎麼吃比較好 酷知社 經驗 1.01W 大中小設定文字大小 糙米可製作成糙米砂鍋飯、藜麥糙米飯、糙米山藥糊等食用。以糙米山藥糊為例,共分為3步,需準備的食材有糙米、山藥、白糖。以下是製作糙米山藥糊的詳細步驟: 操作/步驟 1、浸泡 糙米洗淨,加水浸泡5小時。 2、處理山藥 山藥去皮切丁,與糙米一同放入豆漿機。 3、完成 加入清水,按米糊鍵,完成後倒入杯子裡即可。 TAG標籤:糙米 #