不吃早餐會影響健康嗎 酷知社 經驗 1.41W 大中小設定文字大小 不吃早餐會影響健康,長期不吃早餐會對消化道和消化的器官造成損傷。早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等。 TAG標籤:不吃 早餐會 健康 #