出現高原反應怎麼辦

心理上：保持良好的心態，不要恐懼；身體上：到高原地區，行走宜慢不宜快，不要跑步和做劇烈運動；藥物上：葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）。

高原反應：（highaltitudereaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。