帶零食到學校有那些好處 酷知社 經驗 2.06W 大中小設定文字大小 1、有益的零食可以充飢;2、在忙碌的學習中為大腦提供能量;3、不會因飢餓而使學習效率降低;4、能提供一定數量的鈣、膳食纖維、維生素A、維生素C等營養素;5、保證不會低血糖;6、防止上課睡著,上課偷吃零食,能提神;7、幫助控制胃口,減少每餐的進食量。 TAG標籤:學校 零食 #