血糖高能吃西梅嗎 酷知社 經驗 9.17K 大中小設定文字大小 血糖高能吃西梅，但是要儘量少吃。西梅含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，血糖高者儘量少吃吃，食用後不利於血糖控制。西梅屬於含糖量較高的水果，因此血糖高者不宜多吃，吃西梅的同時要將總的熱量計算在內，在此基礎上減少其它食物的攝入，保持合理控制總能量的飲食原則，血糖高者可以食用升糖指數低的蔬果，如芹菜、黃瓜、西紅柿、青蘋果、獼猴桃等。 TAG標籤：血糖高 西梅 #
