每天喝冬瓜荷葉茶對身體健康嗎

冬瓜荷葉茶主要功效如下：

利尿消腫：冬瓜裡富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。去油膩：食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。預防高血壓：冬瓜皮裡所含有的鉀高，可以預防高血壓。減肥美容：冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效。

適當的飲用對健康是有利的。但是，不建議經常喝，因為冬瓜和荷葉同屬涼性食物，尤其不適合腎虛的人群，另外，女性經期也不要多喝，喝多了會傷胃。