玉米碴子粥的功效 酷知社 經驗 2.23W 大中小設定文字大小 1、有助人體補充水分。生理學研究表明,中老年人最容易發生體內慢性缺水。這不僅使尿量減少,還會使面板功能減退,汗腺分泌減少,影響體內代謝產物的排洩,造成有害物質在體內蓄積。2、抗衰老:玉米含有維生素A、E及穀氨酸,動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。3、防止動脈硬化:玉米含有的纖維素促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸佔60%,可清除血液中有害的膽固醇,防止動脈硬化 TAG標籤:玉米 碴子 #