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繩子太輕不好跳怎麼辦

繩子太輕不好跳怎麼辦

1、找空曠的地方練習,買到合適的繩子後,一定要多練習。有的人喜歡在室內學習,室內磕磕絆絆的,很難學的會跳繩,不留神還會損壞傢俱。學習跳繩一定要找準合適的場所,比如運動場等等。

2、跳繩選擇一雙好鞋子,在學習跳繩的時候,一定要穿的寬鬆,特別是鞋子,如果硬底鞋會導致反彈力大,跳著不舒服,再而反感這項運動,那就真的學不會跳繩了。

3、控制跳繩的長度,跳繩和身高有密切的關係。如果長得比較矮,那麼要把繩子收點後再跳。太長的繩子跳不好,也跳著吃力。如果太高了,那就沒辦法了,在購買的時候一定要看準適宜的身高範圍再買。超過1米7的人一定要慎重。

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