哪些湯含蛋白質高 酷知社 經驗 2.79W 大中小設定文字大小 1、魚湯、雞湯的蛋白質含量較高。2、魚和雞肉本身含有較高的蛋白質，且脂肪較少，不容易發胖，具有較高的營養價值。通過煮湯的形式，可以把肉中的營養成分煮出來並溶解到湯中，可以讓人體的更好的吸收。並且，由於湯水比較好消化，對於一些腸胃較弱的人群來說也可以輕鬆的飲用。 TAG標籤：蛋白質 湯含 #
