褪黑素是幹什麼用的

褪黑素可以保護細胞結構、降低體內過氧化物的含量。

褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。

褪黑素存在於眾多生物中，含量隨每天的時間變化。

褪黑素是在松果腺中最早被發現的具有生物活性的物質，當哺乳動物處於黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉於光亮環境時則即停止分泌。褪黑素分泌的節律，可隨光線的變化從尿液中測出。