大包穴的準確位置與作用

大包穴屬足太陰脾經（脾之大絡），大包穴的主治疾病為：氣喘、胸脅痛、全身疼痛、四肢無力。人體大包穴位於胸外側區，第6肋間隙，在腋中線上。穴位速取：仰臥位，沿腋中線自上而下摸至第六肋間隙，按壓有酸脹感，即為本穴。大包穴指壓的小竅門：雙手按住大包穴後，從胸外側向內推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉推壓三十六次；最後，用手指搓揉大包穴三十六次，有寬胸利脅的功效。