吃豆腐腦會長胖嗎 酷知社 經驗 1W 大中小設定文字大小 吃豆腐腦不會長胖。因為含有豐富的植物蛋白質，不含油類肉類，所以不會發胖。豆腐腦可以清除血液內的重金屬，促進血管、神經的發育，還有補鈣的作用。減肥可以通過控制飲食，少吃主食，多吃蔬菜、水果忌辛辣、油炸、甜膩、刺激性食物，忌菸酒。保持大便通暢。增加運動量如多爬山、快走、慢跑等，不要劇烈運動，養成良好的生活習慣。 TAG標籤：豆腐腦 #
