含硒高的食物有什麼 酷知社 經驗 2.59W 大中小設定文字大小 一般魚蝦類的食物含硒最多,包括魷魚,海蔘,墨魚,梭子蟹,牡蠣,海蟹等等。肉類食物含硒多的有豬腰,牛腎,羊腎,豬肉,羊肉,驢肉,鴨肝,雞肝等等蛋類食物含硒比較多有雞蛋,鴨蛋,鵝蛋,鵪鶉蛋等等。水果類食物含硒多的有桑葚桂圓,蘋果,葡萄,海棠,杏子等。 TAG標籤:#