廣東的春天喝什麼湯好
健脾祛溼湯:
材料:幹淮山,土茯苓,溪黃草,豬胰,清水適量;做法:淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中,加適量清水煲開,然後轉小火煲1小時即可飲用。適合脾胃差者飲用。和中化溼湯 :
材料:木棉花,雞蛋花,槐花,薏米,瘦肉克,炒扁豆,陳皮或砂仁;做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開,再轉小火煲1小時即可。適合溼熱脾虛者飲用。清熱去溼湯:
材料:土伏苓,粉葛,赤小豆,扁豆,陳皮,水;做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲3小時即可。適合去骨火,去溼,清熱毒。鵪鶉去溼湯:
材料:鵪鶉,薏米、百合,薑片;做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個半小時即可。適合清熱去溼,潤肺化痰。