銀耳燉燕窩怎麼做

燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，白木耳是一種膠質菇類，有豐富的膳食纖維以及多醣體，經科學證明，銀耳燉燕窩能增強免疫力、保健腸道和養顏美容！下面小仙為大家介紹銀耳燉燕窩的做法：

將銀耳用溫水泡開，將銀耳去蒂洗淨。

把燕窩放入冷水裡發6-7小時。

把燕窩撕成一條條把水撈乾待用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉，美容的。

西洋參片用清水浸透。

將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩一起放入燉盅內，加入清水燉一個小時。

將燉好的燕窩銀耳盛出並加冰糖條味即可。西洋參可補氣養陰，與有很好美膚效果的燕窩和銀耳同燉，確實是極盡養顏功效的佳品。